笑笑，试图引导她说话，但苏然只是摇摇头。会议结束后，赵经理单独找到苏然，语重心长地说：“苏然，你的文笔我们很认可，但传媒工作离不开团队交流协作，如果一直这样下去，我很难给你更多的机会。”苏然回到自己的工位，眼泪在眼眶里打转，她觉得自己可能要失去这份好不容易得来的工作了。
（二）中间（一）：来自晓曼的友谊援手与自我疗愈的尝试
晓曼决定帮助苏然，她主动邀请苏然一起吃午饭。苏然有些犹豫，但还是不想拒绝晓曼的好意。在公司的食堂里，晓曼热情地聊着各种话题，从最近的流行时尚到公司的八卦。苏然只是默默地听着，偶尔简短地回应一声。晓曼笑着说：“苏然，我知道你可能有点害怕和人说话，但是你看，现在这样聊天不是也挺好的吗？”苏然勉强笑了笑。
回到家后，苏然意识到自己不能总是这样依赖别人的帮助，她必须要自己做点什么来克服社恐。她在自己的房间里，对着镜子开始练习微笑，她告诉自己，要先从表情上让自己看起来更友善、更自信。她还尝试给自己制定一些小目标，比如每天至少和一个陌生人打招呼。第二天在小区里，她看到了邻居家的老奶奶，她鼓起了很大的勇气，小声地说了句“奶奶早”，老奶奶回应了她，这让苏然心里有了一丝成就感。
回到办公室后，晓曼拉着苏然参与一些小范围的讨论。苏然紧张得双手发抖，声音小得像蚊子哼哼。但晓曼总是鼓励她，帮她重复她的观点，让其他同事能听到。在一次关于一个文案策划的小型讨论会上，苏然鼓起了极大的勇气，说了自己的一个创意。虽然她还是不敢看别人，但这个创意得到了同事们的认可。这让苏然心中升起了一丝希望。
（二）中间（二）：新的任务与内心的纠结
公司接到了一个重要的项目，要为一个大品牌撰写推广文案。赵经理把苏然也加入到了项目组，希望她能发挥自己的写
