被囚禁，我们没有放弃他，而是用我们的温柔去支持他，去鼓励他。我们写信给他，告诉他我们没有忘记他，我们会继续战斗，直到他重获自由。我们的信件像温柔的波澜一样，穿越了高墙，给了他坚持下去的力量。
我们也用温柔去对待那些曾经伤害我们的人。我们不报复，不仇恨，而是试图理解他们的行为背后的恐惧和痛苦。我们相信，每个人都有改变的可能，每个人的心中都有温柔的种子。我们用我们的行动去浇灌这些种子，希望它们能够生根发芽。
4.往昔的阴影
在温柔的波澜中，我们找到了力量，但我们也不得不面对那些往昔的阴影。它们如同幽灵一般，潜伏在我们的内心深处，悄无声息地影响着我们的决策和行为。这些阴影是我们过去的创伤，是我们未能愈合的伤口，是我们深藏的秘密。
我坐在昏暗的灯光下，手中握着一张泛黄的照片，那是我童年时的一张全家福。照片中的我，脸上洋溢着无忧无虑的笑容，但我知道，那笑容背后隐藏着多少未解的谜团和痛苦的回忆。那些往昔的阴影，就像这张照片一样，虽然随着时间的流逝而变得模糊，但它们从未真正消失。
我们中的每个人都带着自己的阴影。有的是失去亲人的痛苦，有的是被背叛的愤怒，有的是未能实现的梦想的遗憾。这些阴影让我们在夜深人静时感到孤独和恐惧，它们让我们在面对挑战时犹豫不决。
但是，我们也知道，如果不面对这些阴影，我们就无法真正自由。我们不能让过去定义我们的未来。我们必须勇敢地揭开那些隐藏在心灵深处的伤疤，让它们暴露在阳光下，才能开始愈合的过程。
我们开始了一场内心的探索，一场与往昔阴影的对话。我们在彼此的陪伴下，分享那些曾经让我们痛苦的经历。我们倾听，我们理解，我们给予彼此力量。我们学会了从过去的经验中汲取教训，而不是让它们成为我们前进的障碍。
